Tanaman jeruk nipis sejak jaman dulu sudah terkenal karena banyak manfaatnya. Makanan seperti soto dan sup ditambahi jeruk nipis untuk menambahkan kelezatan dan kesegaran masakan.
Jeruk nipis yang mengandung vitamin C bermanfaat menaikkan kekebalan tubuh. Sumber antioksidan yang ada didalam jeruk nipis juga berperan untuk menyokong kekebalan tubuh dengan mencegah sel rusak karena radikal bebas.
Flavonoid yang terkandung dalam air jeruk bisa membantu meningkatan jumlah enzim pencernaan. Karena rasa asam, air jeruk memberikan stimulasi untuk air liur saat mengunyah makanan.
Jeruk nipis bisa menjadi obat jika kamu sedang sakit sembelit. Sebab sesudah mengkonsumsi jeruk nipis memperlancar pencernaan usus dan lambung.
Masyarakat banyak mengkonsumsi jeruk nipis untuk mengobati batuk dan dahak. Karena kandungan vitamin C sangat cocok untuk pengobatan penyakit tenggorokan ini.
Jeruk nipis yang juga mengandung liminoid bermanfaat mencegah radikal bebas yang merupakan faktor penyebab kanker seperti kanker lambung, kanker usus, dan leukimia.
Metabolisme tubuh akan lebih tinggi setelah mengkonsumsi jeruk karena kandungan asam sitrat. Kalori akan lebih cepat terbakar karena metabolisme menjadi lebih tinggi sehingga lemak yang ada dalam tubuh ikut berkurang.
Mengkonsumsi jeruk nipis bisa menurunkan kadar gula darah karena jumlah serat yang tinggi. Para penderita diabetes bisa mengkonsumsi jeruk nipis untuk menurunkan kadar gula darah yang sedang tinggi.
Kandungan vitamin C dan antioksidan juga bermanfaat untuk kulit. Mencegah tanda penuaan seperti kriput, mencerahkan kulit, mengurangi jerawat, dan memperkecil pori-pori merupakan manfaat bisa kita peroleh setelah mengkonsumsi jeruk nipis.
